фитнес

АЕРОБИКА

Аеробика с Ани 

От 01.03.17г.

Единично посещение - 5лв
Карта 8 посещения - 35лв.
Карта 12 посещения - 50лв.
Понеделник ,сряда и петък от 9:00ч.

 

Аеробната тренировка е една от най-подходящите за оформяне на красиво и стегнато тяло.

В тренировката има редуване на кратки високоинтензивни натоварвания с периоди от нискоинтензивни.

Така тялото има възможността да изгаря мазнини, дори по време на ниско- или средноинтензивни темпове.

Тренировката включва : загрявка,кардио част, упражнения на земя, упражнения за разтягане.

Разнообразието от упражнение с гири,ластици,топки,обръчи и платчета Ви гарантира една качествена тренировка!